愛。親子生活

 
/ 月子餐初體驗，有專人到府解說真不錯～^^

廣和的調理師到府做試吃說明
來了位宋小姐，人很耐斯
我有特別和調理師說想餵母奶
她還很認真的和我分享如何讓奶水更順利的捌步
１）乳線要通，第１～２天就要讓寶貝接觸母乳（自然剖腹都是哦）
２）水要喝足，湯湯水水是為提供母乳的量
３）睡眠要夠，睡足氣才會飽滿，就算是白天短暫睡眠對夜奶品質會比較好
重要是氣血要滿滿滿～因為母乳的供給成份就是血囉～
其次是放輕鬆，經常餵，讓寶寶和乳腺都可接受刺激，自然量就會穩定


問到什麼，也都很熱心的回答
覺得有調理師到府說明，還真不錯（本來之前還覺得麻煩呢....)
專業的感覺還是不同，媽咪們比較有收獲～


送來的料理，分量比我想像中少一點
３個湯品，１個養肝湯，１個甜品（竟然沒有主食啦....)
不過因為是免費試吃，也達到說明的效果
調理師的素質也讓人覺得很舒服
於是我除了都品嚐１口～就開心的分給家人了

食譜分3種類型
1）中藥調理水料理（無鹽）分4個週期調理，週期固定菜色
2）米酒水料理（無鹽）分4個週期調理，週期固定菜色
3）一般藥膳（肉類低鹽）沒週期調理，每天菜色變化，一週一個尋迴
目前我在考慮第2種，因為中藥的部份，我想回去中醫診所把脈捉藥材...^^

另外～廣和調理師講了一種方式我好心動
如果吃煩了，家裹也有人偶爾可以幫忙煮
中間可以和業務說，我明天要停送（或指定只送1，3，5之類的）～
這樣就不會有冰箱一堆看了很想吐的fu了！
覺得這樣真的很不錯～
為了要調養身體覺得還是有專業的食譜比較好
可是不停的重覆1樣的菜色1週1個尋迴，也覺得好膩哦><
(後來才知道很多家都可以這樣變通，真的蠻好地～i Like)


我想或許吃個3～5家，就可以來決定
當然太貴走高檔路線的，我就咷過，因為我是小資媽咪啊～哈哈

os mybaby-------------------------------------------  

今天是蔡寶貝第1次吃到藥膳湯
感覺蔡寶貝動的很明顯
不知是不是太上火了～哈哈
26w~這個時期的蔡寶貝在肚子裹正好動
羊水的空間和肚子的高度
還有你的大小
都可以在媽咪的肚子裹自由自在的遊走
不過媽咪我走路時也變的腰越來越重
每天還是習慣聽1次你的胎音
看著你偶爾對著肚皮回踢
或者大動作的遊走
都覺得好可愛哦～～
我想～天下的媽媽都是一樣的
仿佛自已的小孩是全世界最最可愛的寶貝

明天開始，又要進入工作狀態啦...
媽咪我要來小小忙
我會記得做一段時間就起來走走
免得肚子緊緊的，你不舒服
乖寶貝，晚安哦～啾～