愛。親子生活

最近因為不外出 , 所以拼了命的看書
雖然還沒有好消息 , 不過我覺得小孩的睡眠和教育一樣很重要
所以認真翻了這本書
（封面也拍的好可愛，改天我想來收集些可以幫寶寶拍的可愛造型庫）

 
寫的不錯
摘取書中一些我喜歡的觀念＋些我吸收後口語的心得
希望以後寶貝在旁邊時可以讓他睡的好
1）6星期開始就可以訓練睡覺的摸式，這時候的寶寶已有白天和晚上區分的能力
2）如果6週前寶寶已經能自已睡的很好，只要多養成一個睡前儀式
3）用漸進式的方式，改變寶寶錯亂的作息前，先記錄並評估原本作息時間（不同小孩對睡眠需求不太一樣）
4）寶寶一定要能清醒時就進入自已的床，養成自已睡的習慣，這樣比較有安全感
5）在調整作息時，媽媽要有決心和恒心，如果不成功中間可先休息，空檔之後在試著進行
6）要和寶寶定好規則，不能用遊離的口氣，寶寶會以為用求或哭鬧是被予許的
7）睡眠訓練的前提下，寶寶的發育已完成，也適應出生後的大環境，體重也不能過輕



這本書的介紹
有興趣的人可以翻翻
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010441060